Putz dich fit!

Der Frühling steht vor der Tür und die Sonnenstrahlen bringen alten Staub zum Vorschein!
Nicht jeder hast Lust auf den Frühjahrsputz. Doch wer dem Dreck auf den Leib rückt, tut gleichzeitig auch was für seine Gesundheit und lässt Pfunde purzeln. So können sich fleissige Putzteufel den Besuch im Fitnessstudio sparen.

Putzen hält fit! Laut der Verbraucher Initiative in Berlin verbrennt man beim Putzen Kalorien. Ein Mensch mit einem Körpergewicht von 70 kg verbraucht in einer Viertelstunde beim Aufräumen 30 Kalorien. Beim ebenso langen Bodenfegen 48 und 62 beim Bettenbeziehen.
Wenn derjenige 15 Minuten das Bad schrubbt sind es sogar 74 Kalorien.
Die absoluten Kalorienkiller sind Fensterputzen und Möbelrücken! Dabei sind es sogar 83 bzw 115 Kalorien! Wer also fit in den Frühling will, sollte kräftig schrubben. Um das Workout noch zu verstärken können Chemiekeulen weggelassen werden, was den Kalorienverbrauch noch weiter ansteigen läßt!

Laut der Verbraucherorganisation sollte man täglich pro Kilogramm Körpergewicht 7 Kalorien durch Bewegung verbrennen.
Also rann an den Speck! Putz euch fit!