Nur das Beste für ihr Baby. So auch, wenn es darum geht, welches Mineralwasser für die Säuglingsnahrung.
Bei der Zubereitung von Säuglingsnahrung sollte auch auf das verwendete Wasser geachtet werden. Öko-Test hat einige Mineralwasser auf ihre Inhaltsstoffe hin getestet. Die meisten davon kann man empfehlen.
Da Säuglinge und Kinder besonders gefährdet sind, gibt es für die ganz Kleinen spezielle Mineralwasser.
Hersteller dürfen auf das Flaschenetikett den Hinweis: "Geeignet für die Zubereitung von Säuglingsnahrung" nur dann drucken, wenn der Grenzwert für Uran höchstens 2 ug/l enthält.
Testergebnis der Zeitschrift Öko-Test von 29 Mineralwasser, die mit "geeignet für die Zubereitung von Säuglingsnahrung" untersucht wurden.
Mehr als 50 Prozent des Uran-Grenzwertes enthält das Mineralwasser Harzburger Urquell Medium. Alle anderen halten die Vorgaben für die geregelten Radionuklide Radium-226 und Radium-228 ein. Im Mineralwasser Oppacher Medium wurden hohe Mengen von Blei-210 und Polonium-210 festgestellt.
Am besten schnitten folgende Mineralswasser für Säuglingsnahrung geeignet ab. Testergebnis Inhaltsstoffe "sehr gut" und Testergebnis Weitere Mängel "sehr gut":
Franken Brunnen
Glashäger Brunnen
Hassia Mineralquellen
Markengetränke Schwollen
Mineralquellen Bad Liebenwerda
Bad Driburger Brunnen
Lichtenauer Mineralquellen
Mineralbrunnen Rhön-Sprudel
Spreequell Mineralbrunnen
Vilsa-Brunnen
Testergebnis veröffentlicht in der Ausgabe NR J 1101
Freitag, 28. Januar 2011
Testergebnis Muttermilchersatz
Die Industrie bietet für nicht gestillte und allergiegefährdete Säuglinge hypoallergene Säuglingsanfangsnahrungen an. Sie schützen vor Neurodermitis und Nahrungsmittelallergien. Doch alle enthalten zu viel 3-MCPD-Fettsäureester.
Um den Säugling vor Allergien zu schützen, sollte die Mutter, wenn möglich stillen. Vor allem in den ersten 4 Lebensmonaten. Wer nicht stillen will oder kann, für den stellt die Industrie hypoallergene Säuglingsanfangsnahrung (abgekürzt HA-Nahrungen) zur Verfügung.
Öko-Test untersuchte elf hypoallergne Säuglingsanfangsnahrungen.
Laut Öko-Test Nr. J 1101 ist die Muttermilch immer noch das Beste für ihr Baby. Teilweise schneiden die HA-Nahrungen mit nur befriedigend oder mangelhaft ab. Wenig zu bemängeln gab es bei der Kennzeichnung und Deklaration. Zweimal fehlte der Carnitingehalt und einmal war der Selengehalt nicht deklariert. Ansonsten wurden die rechtlichen Vorgaben eingehalten.
Empfehlungen laut der Zeitschrift Öko-Test:
Stillen ist das Beste für ihr Baby. Sollte ihr Baby eine Allergie auf das Kuhmilcheiweiß haben, sollte man auf die HA-Nahrungen verzichten, da es zu allergischen Reaktionen oder Durchfall und auch Hautausschlägen kommen kann.
Bei der Fläschen-Zubereitung sollte man auf frisches Trinkwasser zurückgreifen, die Milch sofort füttern und den Rest immer wegschütten.
Testergebnis verschiedener HA-Nahrunge Pre aufgrund Inhaltsstoffe:
Befriedigend:
Hipp Pre Plus Probiotik
Mangelhaft:
Beba HA Start Pre von Nestlé
Milupa Aptamil HA Pre
Milupa Milumil HA Pre
Testergebnis Muttermilchersatz, HA-Nahrung 1 aufgrund Inhaltsstoffe:
Befriedigend:
Alete HA1 von Nestlé
Beba HA 1 von Nestlé
Hipp HA 1 Plus Probiotik
Milasan HA 1
Töpfer Lactana HA 1 plus Probiotik
Mangelhaft:
Milupa Aptamil HA 1
Milupa Milumil HA 1
Um den Säugling vor Allergien zu schützen, sollte die Mutter, wenn möglich stillen. Vor allem in den ersten 4 Lebensmonaten. Wer nicht stillen will oder kann, für den stellt die Industrie hypoallergene Säuglingsanfangsnahrung (abgekürzt HA-Nahrungen) zur Verfügung.
Öko-Test untersuchte elf hypoallergne Säuglingsanfangsnahrungen.
Laut Öko-Test Nr. J 1101 ist die Muttermilch immer noch das Beste für ihr Baby. Teilweise schneiden die HA-Nahrungen mit nur befriedigend oder mangelhaft ab. Wenig zu bemängeln gab es bei der Kennzeichnung und Deklaration. Zweimal fehlte der Carnitingehalt und einmal war der Selengehalt nicht deklariert. Ansonsten wurden die rechtlichen Vorgaben eingehalten.
Empfehlungen laut der Zeitschrift Öko-Test:
Stillen ist das Beste für ihr Baby. Sollte ihr Baby eine Allergie auf das Kuhmilcheiweiß haben, sollte man auf die HA-Nahrungen verzichten, da es zu allergischen Reaktionen oder Durchfall und auch Hautausschlägen kommen kann.
Bei der Fläschen-Zubereitung sollte man auf frisches Trinkwasser zurückgreifen, die Milch sofort füttern und den Rest immer wegschütten.
Testergebnis verschiedener HA-Nahrunge Pre aufgrund Inhaltsstoffe:
Befriedigend:
Hipp Pre Plus Probiotik
Mangelhaft:
Beba HA Start Pre von Nestlé
Milupa Aptamil HA Pre
Milupa Milumil HA Pre
Testergebnis Muttermilchersatz, HA-Nahrung 1 aufgrund Inhaltsstoffe:
Befriedigend:
Alete HA1 von Nestlé
Beba HA 1 von Nestlé
Hipp HA 1 Plus Probiotik
Milasan HA 1
Töpfer Lactana HA 1 plus Probiotik
Mangelhaft:
Milupa Aptamil HA 1
Milupa Milumil HA 1
Freitag, 14. Januar 2011
Das Eigenheim vor Einbrechern schützen
Im Durschnitt wird in Deutschland alle zwei Minuten eingebrochen und die meisten Einbrüche passieren bei Dunkelheit.
Je schwerer es der Einbrecher hat, desto besser lässt er sich abschrecken. Wenn er nicht mit ein paar Handgriffen ins Haus kommt, gibt er meist entnervt auf.
Deshalb sollte die Haustür immer zweimal abgeschlossen werden, ansonsten ist die Tür in sekundenschnelle offen. Lassen sie auch keine Fenster offen und auch nicht gekippt. Oft werden Fenster mit Schraubendrehern aufgehebelt. Das kann man mit absperrbaren Fenstergriffen und Beschlägen verhindern.
Je schwerer es der Einbrecher hat, desto besser lässt er sich abschrecken. Wenn er nicht mit ein paar Handgriffen ins Haus kommt, gibt er meist entnervt auf.
Deshalb sollte die Haustür immer zweimal abgeschlossen werden, ansonsten ist die Tür in sekundenschnelle offen. Lassen sie auch keine Fenster offen und auch nicht gekippt. Oft werden Fenster mit Schraubendrehern aufgehebelt. Das kann man mit absperrbaren Fenstergriffen und Beschlägen verhindern.
Falls man in den Urlaub fährt sollte man die Nachbarn darum bitten, die Post aus dem Briefkasten zu nehmen. Sonst könnte es Einbrecher einladen ins leere Haus zu gehn.
Wertsachen sollten niemals gut sichtbar in der Wohnung aufbewahrt werden. Am sichersten sind die Sachen im Tresor oder im einem Schließfach in der Bank.
Unangenehm für Diebe sind auch Bewegungsmelder, die sie ums Haus anbringen können. Das schreckt oftmals den Dieb ab.
Wertsachen sollten niemals gut sichtbar in der Wohnung aufbewahrt werden. Am sichersten sind die Sachen im Tresor oder im einem Schließfach in der Bank.
Unangenehm für Diebe sind auch Bewegungsmelder, die sie ums Haus anbringen können. Das schreckt oftmals den Dieb ab.
Donnerstag, 13. Januar 2011
Grün einkaufen und die Umwelt schonen
Denken Sie beim Einkaufen auch an die Umwelt. Es gibt kleine Tipps, die jeder ganz einfach umsetzen kann.
Lassen sie einfach mal das Auto stehen und gehen Sie zu Fuß oder mit dem Rad zum Einkaufen. Das schont die Umwelt und ihren Geldbeutel. Das Benzin können Sie sich sparen und das lästige Parkplatzsuchen auch.
Wer keinen Einkaufskorb zur Hand hat sollte im Supermarkt nicht zur Plastiktüte greifen, sondern lieber eine Papiertüte für die Einkäufe benutzen.
Eine Plastiktüte wird nämlich aus Erdöl hergestellt und braucht Jahre, bis sie verrottet. Wer schlau ist, deponiert sich einen Jute-Beutel in seiner Handtasche. So sind sie immer gut gerüstet und können die Kosten für die Papiertüte sparen.
Kaufen Sie immer Saisonales ein. In dem Obst oder auch Gemüse stecken mehr Vitamine drin. Außerdem sind die Transportwege kürzer, als die der Lebensmittel, die beispielsweise aus Marokko nach Deutschland kommen.
Ein Wochenmarkt oder auch ein Bauernhof mit Verkauf bietet hierfür die optimal Plattform. Viele Höfe bieten auch eine Gemüsekiste an, die direkt zu Ihnen nach Hause geliefert wird.
Lassen sie einfach mal das Auto stehen und gehen Sie zu Fuß oder mit dem Rad zum Einkaufen. Das schont die Umwelt und ihren Geldbeutel. Das Benzin können Sie sich sparen und das lästige Parkplatzsuchen auch.
Wer keinen Einkaufskorb zur Hand hat sollte im Supermarkt nicht zur Plastiktüte greifen, sondern lieber eine Papiertüte für die Einkäufe benutzen.
Eine Plastiktüte wird nämlich aus Erdöl hergestellt und braucht Jahre, bis sie verrottet. Wer schlau ist, deponiert sich einen Jute-Beutel in seiner Handtasche. So sind sie immer gut gerüstet und können die Kosten für die Papiertüte sparen.
Kaufen Sie immer Saisonales ein. In dem Obst oder auch Gemüse stecken mehr Vitamine drin. Außerdem sind die Transportwege kürzer, als die der Lebensmittel, die beispielsweise aus Marokko nach Deutschland kommen.
Ein Wochenmarkt oder auch ein Bauernhof mit Verkauf bietet hierfür die optimal Plattform. Viele Höfe bieten auch eine Gemüsekiste an, die direkt zu Ihnen nach Hause geliefert wird.
Jugendsprache - was meinen unsere Kids damit?
Sie verstehen ihren Sprössling nicht mehr?
Heuzutage hat jede Generation ihre eigene Sprache. Und es interessiert die Erwachsenen brennend. Es gibt auch klassische Nachschlagewerke, die regelmäßig rauskommen.
Hier einige Top-Wörter der Jugendsprache:
Egosurfen: Hiermit ist jemand gemeint, der seinen eigenen Namen im Netz bzw bei Google oder Ähnlichem sucht.
Eine Speckbarbie ist ein junges Mädchen, das viel zu stark geschminkt ist und zu enge Klamotten trägt.
Ein Arschfax bezeichnet das Etikett an der Unterhose, das sichtbar aus der Hose heraushängt.
Freunde werden heute als Atzen bezeichnet. Kann aber auch das Gegenteil bedeuten und steht auf der gleichen Ebene wie Assi.
Wer sich für seine Schönheit unter das Messer legt geht nicht in eine Klinik für Schönheitschirurgie sondern in die Änderungsschneiderei.
Und die Sonnenbank wird als Klappkaribik bezeichnet.
Wenn die Jugendlichen von einem Loli sprechen, ist ein junges, naives Mädchen damit gemeint.
Heuzutage hat jede Generation ihre eigene Sprache. Und es interessiert die Erwachsenen brennend. Es gibt auch klassische Nachschlagewerke, die regelmäßig rauskommen.
Hier einige Top-Wörter der Jugendsprache:
Egosurfen: Hiermit ist jemand gemeint, der seinen eigenen Namen im Netz bzw bei Google oder Ähnlichem sucht.
Eine Speckbarbie ist ein junges Mädchen, das viel zu stark geschminkt ist und zu enge Klamotten trägt.
Ein Arschfax bezeichnet das Etikett an der Unterhose, das sichtbar aus der Hose heraushängt.
Freunde werden heute als Atzen bezeichnet. Kann aber auch das Gegenteil bedeuten und steht auf der gleichen Ebene wie Assi.
Wer sich für seine Schönheit unter das Messer legt geht nicht in eine Klinik für Schönheitschirurgie sondern in die Änderungsschneiderei.
Und die Sonnenbank wird als Klappkaribik bezeichnet.
Wenn die Jugendlichen von einem Loli sprechen, ist ein junges, naives Mädchen damit gemeint.
Montag, 10. Januar 2011
Richtig heizen
Ohne unsere Heizung wären wir momentan aufgeschmissen. Ohne sie hätten wir es nicht angenehm warm und kuschlig in unseren Wohnzimmern. Doch verbraucht eine Heizung auch jede Menge Energie.
Im Winter sollten gekippte Fenster vermieden werden. Das begünstigt die Schimmelbildung und nimmt die Wärme. Man heizt quasi für die Katz. Besser ist das Stoßlüften. Das kann man dreimal am Tag machen. Für eine kurze Zeit (ca 5 Minuten) werden die Fenster komplett geöffnet, bis die Luft im Raum wieder "frisch" ist. In dieser Zeit sollte die Heizung abgedreht sein. Da diese sonst auf voller Leistung läuft weil es ja kühler im Raum wird.
Ansonsten sollte man die Heizung nie komplett runterdrehen. Auch dann nicht wenn man für längere Zeit aus dem Haus ist. Bei dem Kalten Wetter kühlen die Räume und die Wände sehr schnell ab und das Haus wird sehr schnell kalt. Kommt man zurück muss man umso mehr heizen, bis die Räume wieder warm sind. Türen immer geschlossen halten. Der Flur muss ja nicht unbedingt auch noch mitbeheizt werden. Schließen sie die Wärme quasi ein. Durch undichte Fenster kann die Kälte ins Haus kriechen. Mit einem Teelicht, das man an den Rahmen des Fensters hält, erkennt man ob das Fenster dicht ist oder nicht. Wenn die Kerze flackert kommt zuviel kalte Luft in die Wohnung. Doch mit Abdichtband aus dem Baumarkt kann man Abhilfe schaffen.
Und vorallem auch das regelmäßige Entlüften der Heizkörper nicht vergessen. Wer die Temperatur in jedem Zimmer nur um ein Grad reduziert, kann mächtig einsparen. Stufe drei am Heizungsregler entspricht übrigens einer Temperatur von 20 bis 21 Grad. Das ist für einen
Wohnraum ideal. Im Bad reichen 22 Grad und im Schlafzimmer und Küche sind 18 Grad angemessen.
Wäsche sollte nicht in der Wohnung getrocknet werden, da sonst die Heizung versucht der Feuchtigkeit mit mehr Wärme entgegenzuwirken.
Eine Alufolie oder eine Styroporplatte hinter der Heizung reflektiert die Wärme und schickt diese zurück in den Raum.
Im Winter sollten gekippte Fenster vermieden werden. Das begünstigt die Schimmelbildung und nimmt die Wärme. Man heizt quasi für die Katz. Besser ist das Stoßlüften. Das kann man dreimal am Tag machen. Für eine kurze Zeit (ca 5 Minuten) werden die Fenster komplett geöffnet, bis die Luft im Raum wieder "frisch" ist. In dieser Zeit sollte die Heizung abgedreht sein. Da diese sonst auf voller Leistung läuft weil es ja kühler im Raum wird.
Ansonsten sollte man die Heizung nie komplett runterdrehen. Auch dann nicht wenn man für längere Zeit aus dem Haus ist. Bei dem Kalten Wetter kühlen die Räume und die Wände sehr schnell ab und das Haus wird sehr schnell kalt. Kommt man zurück muss man umso mehr heizen, bis die Räume wieder warm sind. Türen immer geschlossen halten. Der Flur muss ja nicht unbedingt auch noch mitbeheizt werden. Schließen sie die Wärme quasi ein. Durch undichte Fenster kann die Kälte ins Haus kriechen. Mit einem Teelicht, das man an den Rahmen des Fensters hält, erkennt man ob das Fenster dicht ist oder nicht. Wenn die Kerze flackert kommt zuviel kalte Luft in die Wohnung. Doch mit Abdichtband aus dem Baumarkt kann man Abhilfe schaffen.
Und vorallem auch das regelmäßige Entlüften der Heizkörper nicht vergessen. Wer die Temperatur in jedem Zimmer nur um ein Grad reduziert, kann mächtig einsparen. Stufe drei am Heizungsregler entspricht übrigens einer Temperatur von 20 bis 21 Grad. Das ist für einen
Wohnraum ideal. Im Bad reichen 22 Grad und im Schlafzimmer und Küche sind 18 Grad angemessen.
Wäsche sollte nicht in der Wohnung getrocknet werden, da sonst die Heizung versucht der Feuchtigkeit mit mehr Wärme entgegenzuwirken.
Eine Alufolie oder eine Styroporplatte hinter der Heizung reflektiert die Wärme und schickt diese zurück in den Raum.
Die besten Tipps gegen einen Kater
Mal wieder zu tief ins Glas geschaut? Wer am Morgen mit einem Kater aufwacht ist erstmal bedient. Doch es gibt kleine Tipps, wie man vorbeugen kann und wie man ihn wieder los wird.
Wer eine gute Mahlzeit, die fettreich und kräftig ist, zu sich genommen hat, ist schon mal gut vorbereitet. Das hindert den Alkohol daran, schnell ins Blut zu gelangen. Auch ein Glas Wasser oder ein Schorle, vor dem ersten Schluck Alkohol, bereitet gut vor. So ist der größte Durst erstmal gelöscht und man "schüttet" den Alkohol nicht zu schnell in seinen Körper. Auch kleine Snacks und alkoholfreie Drinks zwischendurch können helfen. Punsch, Cocktails und Sekt sind mit Vorsicht zu genießen. Der Zucker überdeckt den Geschmack vom Alkohol und kann zu übermäßigem Konsum führen. Wer bei einer Getränkesorte bleibt fährt besser. So verliert man nicht so schnell den Überblick und zu viele verschiedene Alkoholika machen dem Körper zusätzlich zu schaffen.
Nach der Party, vor dem Zubettgehen hilft ein großes Glas Wasser oder Fruchtschorle. Das gleicht den Flüssigkeitshaushalt schnell wieder aus. Auch nach dem Aufstehen wieder zum Glas Wasser greifen. Saures und Deftiges, wie ein Gemüseeintopf zum Frühstück, bringt die verloren gegangenen Mineralstoffe wieder zurück. Auch ein Spaziergang an der frischen Luft kann wahre Wunder bewirken. Die Bewegung weckt die Lebensgeister und macht fit.
Wer eine gute Mahlzeit, die fettreich und kräftig ist, zu sich genommen hat, ist schon mal gut vorbereitet. Das hindert den Alkohol daran, schnell ins Blut zu gelangen. Auch ein Glas Wasser oder ein Schorle, vor dem ersten Schluck Alkohol, bereitet gut vor. So ist der größte Durst erstmal gelöscht und man "schüttet" den Alkohol nicht zu schnell in seinen Körper. Auch kleine Snacks und alkoholfreie Drinks zwischendurch können helfen. Punsch, Cocktails und Sekt sind mit Vorsicht zu genießen. Der Zucker überdeckt den Geschmack vom Alkohol und kann zu übermäßigem Konsum führen. Wer bei einer Getränkesorte bleibt fährt besser. So verliert man nicht so schnell den Überblick und zu viele verschiedene Alkoholika machen dem Körper zusätzlich zu schaffen.
Nach der Party, vor dem Zubettgehen hilft ein großes Glas Wasser oder Fruchtschorle. Das gleicht den Flüssigkeitshaushalt schnell wieder aus. Auch nach dem Aufstehen wieder zum Glas Wasser greifen. Saures und Deftiges, wie ein Gemüseeintopf zum Frühstück, bringt die verloren gegangenen Mineralstoffe wieder zurück. Auch ein Spaziergang an der frischen Luft kann wahre Wunder bewirken. Die Bewegung weckt die Lebensgeister und macht fit.
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